Die Ablenkung, im physikalischen Kontext, beschreibt eine Richtungsänderung. Es gibt für unser psychisches Empfinden verschiedene Bewertungen von Ablenkung (angenehme und störende). Das ist uns soweit klar… Doch was hat Ablenkung mit Stress und Entspannung zu tun? Es gibt verschiedene Ebenen, aus denen Ablenkung uns begegnen kann… Ablenkung von innen (= Gedanken und Gefühle über vergangene … Continue Reading
