Autogenes Training - Gruppenkurs

Entspannung und Energie

Für Körper, Geist und Seele

Termine 2017:

 

13. September

-

27. Dezember

 

Jeden 2. und 4. Mittwoch im Monat

 

jeweils

20:30 - mind. 21:30 Uhr

 

 

Kursraum

Westendstraße. 63 (Rgb., Treppe runter)

80339 München

 

Einlass zwischen 20:15 - 20:30 Uhr

Sie möchten endlich wieder runterkommen vom Alltagsstress und richtig entspannen?

Sie sind auf der Suche nach einer effektiven Entspannungsmethode dafür und möchten dabei auch noch Geld sparen? - Dann sind Sie bei mir richtig!

 

Kassenbezuschusster Gruppenkurs

Autogenes Training - Grundstufe (nach J. H. Schultz)

für Erwachsene

In München - Westend (Stammstrecke "Hackerbrücke")

 

8 Abende, je 60 Minuten

(Verlängerung nach Gruppenwunsch)

Kursbeginn: 13. September 2017

Kursende: 27. Dezember 2017

(Tage sind nachholbar)

 

Der 1. Abend gilt als Einführungs-Abend und kann auch einzeln besucht werden.

Ein Einstieg ist auch später möglich.

 

Der Kurs dient Ihrer Gesundheitsprävention.

Er ist offiziell zertifiziert als Präventionskurs von der Zentralen Prüfstelle für Prävention. Sie können daher nach der Teilnahme bei Ihrer gesetzlichen Krankenkasse eine Erstattung der Kosten beantragen (ganz oder teilweise, üblich sind bis zu 75 €). Erkundigen Sie sich bitte schon VOR der Kursteilnahme bei Ihrer Krankenkasse, ob eine Kostenerstattung möglich ist. Pro Jahr können gesetzlich Versicherte in der Regel zwei Präventionskurse besuchen und eine Kostenerstattung beantragen.

Anfahrt öffentlich:

 

Stammstrecke "Hackerbrücke"

Neben dem praktischen Üben des Autogenen Trainings und kurzen Meditationen wird es auch ein wenig Theorie über Stress, Entspannung und weitere gesundheitsbezogene Themen geben. Bei entsprechendem Interesse der TeilnehmerInnen wird ein weiterer Schwerpunkt des Kurses das Thema „Entspannung im Alltag“ sein.

In einem ersten telefonischen Gespräch (oder alternativ per Email) finden wir gemeinsam heraus, ob sich das Autogene Training für Sie in Ihrer jetzigen Lebenssituation eignet und sprechen über Ihre Erwartungen, Vorkenntnisse, eventuelle Beschwerden oder Einschränkungen etc.

So haben wir auch die Gelegenheit uns vor Kursbeginn kennenzulernen.

 

Bei Interesse gerne an:

 

 

 

(Erstkontakt bzw. Vereinbarung eines telefonischen Gesprächstermins)

 

Energieausgleich:

1. Kursabend auch als Schnupperabend möglich

(dann GRATIS)

ansonsten:

25 Euro pro Abend (Abendkasse)

Insgesamt also 200 Euro pro Person für ganzen Kurs

(15% Rabatt bei verbindlicher Reservierung (per Email) und kompletter Zahlung vor Kurs-Beginn)

 

Der Entspannungsraum bietet Platz für 15 Teilnehmer.

WICHTIGE Zusatzinformation:

 

Um IHREN gemütlichen Entspannungsplatz herrichten zu können, bringen Sie bitte für sich eine Yoga-/Isomatte, Decke und evtl. Kissen mit.

Copyright © All Rights Reserved